Хорошая новость!

Сегодня меня пригласили в качестве экспрета на ежегодную профессиональную Премию фрилансеров «Свободное копьё», которая  является наградой в области удалённой работы, поощряющей выдающиеся заслуги фрилансеров, внесших значительный вклад в развитие отрасли в русскоязычном секторе Интернета.

 

Работа с пользой для здоровья

Многие из нас работают в офисе, постоянно сидя, при этом встают только для похода в магазин за едой или ближайшее кафе покушать. Такой образ жизни приводит к проблемам со здоровьем.

Те кто занимают должности могут себе позволить после работы или до нее сходить в тренажерный  зал, посетить бассейн или любительски поиграть в футбол. А остальные трудятся, как муравьи в погоне за деньгами и результатом, забывая о своем здоровье.

Я уже как 2 недели отказался от использования лифта и предлагаю остальным сделать также, бесполезное устройство при подъеме ниже 12 этажа. Пусть им пользуются пожилые люди, а также те, кому надо перевезти груз.

При этом, как показывают исследования, ходьба по лестнице позволяет уменьшить вес, увеличить легкие, а также является хорошим стимулятором для работы сердечных мышц.